Groepstrainingen mat

Pilatesoefeningen op de mat, in een groep van zes tot tien mensen. De tweede training op vrijdagochtend is 'low impact'  - een aangepaste training met iets minder belastende oefeningen in een wat rustiger tempo.

Wanneer:

Maandagochtend (9.30* en 10.30 uur)

       * de trainng om 9.30 uur is voor beginners

Donderdagochtend (9.30 uur)

Vrijdagochtend (9.30 en 10.30 uur*)

       * de training om 10.30 uur is 'Low Impact'

Waar:

Balletstudio 'Danzaira' (maandag, donderdag)

Putstraat 82,  Sittard

Paramedisch Centrum Sittard Zuid en Fysiofitness (vrijdag)
Veestraat 28, Sittard

Kosten:

€ 40/maand, € 110/kwartaal. 

PROEFLES GRATIS!