Een intermediate groepstraining is een Pilates training in een gemiddeld tempo. De deelnemers volgen meestal al enige tijd Pilates trainingen. Doel is om voor iedereen voldoende uitdaging te creëren ook al zijn de niveaus van de groepsdeelnemers soms verschillend. Doordat er in een groep van zes tot twaalf personen getraind wordt, is er ruimte voor persoonlijke aandacht en correctie. Zo is progressie mogelijk en dat geeft ook plezier en voldoening. Een beginner kan in een intermediate groep starten.
De matten zijn op de leslocatie beschikbaar.
De Pilates groepslessen vinden plaats op maandag, dinsdag en donderdag bij Fysiotherapie Kleine Steeg, Kleine Steeg 7H in Sittard