Een beginners groepstraining is een Pilates training in een gemiddeld tempo. De deelnemers volgen meestal al enige tijd Pilates trainingen. Doel is om voor iedereen voldoende uitdaging te creëren ook al zijn de niveaus van de groepsdeelnemers soms verschillend. Doordat er in een groep van zes tot twaalf personen getraind wordt, is er ruimte voor...