Onder de naam 'schepbalans' verzorg ik (Nely Schep) Pilates trainingen en Shantala baby massage cursussen. De cursussen en trainingen worden gegeven in Sittard en in mijn studio aan huis in Limbricht, Zuid Limburg. Pilates is een unieke oefenmethode om uw lichaam en geest in vorm en balans te houden.

Shantala is een ritmische, aandachtige (baby-)massage die de band tussen u en uw kind versterkt, en een positieve invloed heeft op de ontwikkeling van uw baby. Er worden alleen nog individuele cursussen babymassage aangeboden.

 

 Nieuws:

Er wordt gewerkt aan een nieuwe website! Even geduld nog.

In mijn huis studio is nu ook een Low Chair! Zo is er nog meer variatie aan oefeningen en diepgang mogelijk in de klassieke Pilates bij Schepbalans.