Margreet Vriesema

“Omdat ik al wekelijks hardloop en tennis, was ik op zoek naar iets waar mijn totale lijf baat bij zou hebben. Ik kwam uit bij Pilates van Schepbalans. Inmiddels train ik al een fiks aantal jaren bij Nely en ben ik een warm pleitbezorger geworden van Pilates én van de lessen van Nely. De wekelijkse training in een vaste groep, de vakkundige begeleiding van Nely, de humor en het heerlijke, krachtige gevoel soms al tijdens en altijd na afloop van de les maken dat ik heel tevreden ben. Af en toe train ik zelfs thuis op mijn matje, luisterend naar een audioles van Nely!”

Anouk Schonewille

“Voor mijn werk als model is het belangrijk dat ik een goede en sterke houding heb. Op advies van mijn moeder ben ik terecht gekomen bij Nely. De eerste keer dat ik bij haar kwam, viel mij meteen op dat ze goed luistert en deskundig advies geeft om mijn rug en algemene houding te verbeteren. Al na een paar lessen bij Nely merkte ik dat mijn rugspieren versterkt waren en dat ik het beter kon volhouden tijdens mijn werk, waarbij ik regelmatig lang moet staan en lopen. De oefeningen die ze me geleerd heeft, pas ik vaak toe.”

Lijsbeth Bruens

“Ruim elf jaar geleden begon ik met mijn wekelijkse Pilatesles bij Nely. Vanwege mijn ideopatische scoliose deed ik al oefeningen voor mijn rug bij een fysiotherapeut. Maar ik wilde graag mijn grenzen nog iets meer verleggen, op verantwoorde wijze. Met mijn deels stijve rug dacht ik dat Pilates niets voor mij zou zijn, maar ik ben het toch gaan proberen en nu doe ik het nog. Mijn hele lichaam profiteert ervan. Als ik een oefening niet kan doen, biedt Nely mij een alternatieve oefening op maat. Ik voel me in goede handen, omdat ze van huis uit fysiotherapeut is. Ik ben soepeler en sterker geworden en kan putten uit een gereedschapskistje met oefeningen voor thuis, voor als mijn rug vastzit. Er hangt een positieve, opgewekte sfeer in de les en ik leer regelmatig wéér iets nieuws!”

Hub Larue

“Begin 2016 ben ik gestart met Pilates om vooral mijn buikspieren (mijn ‘core’) te versterken, nadat ik een blessure tijdens het hardlopen opgelopen had. Vanaf de eerste les voelde ik me thuis in de groep en was het mogelijk om de oefeningen mee te doen. Inmiddels doe ik vooral aan Pilates ter compensatie voor de vele uren dat ik op mijn werk en in de auto zit. Maar uiteraard ook om zo lang mogelijk gezond en blessurevrij tijdens andere sportactiviteiten te blijven. De lessen verlopen volgens een vaste opbouw, maar er komen wekelijks wat andere oefeningen langs en soms wordt er met voorwerpen getraind zodat het afwisselend en uitdagend blijft. Ook geeft Nely tijdens de groepslessen duidelijke instructies en voldoende persoonlijke aandacht. Daardoor zijn de groepslessen voor mij erg effectief.”

Eveline Olivers

“Bijna vier jaar geleden heb ik besloten mijn rugproblemen aan te pakken. Na een kleine zoektocht kwam ik bij Schepbalans terecht. Pilates? Zou dat wat voor mij zijn? Absoluut! Wat ben ik blij dat ik dit ontdekt heb en zeker ook dat ik bij zo’n professional als Nely terecht ben gekomen. Sinds ik train bij Schepbalans heb ik geleerd dat het draait om bewustwording. Hierdoor heb ik mijn rugklachten niet alleen onder controle, maar zijn deze ook verminderd. Het trainingsmoment op maandagochtend is zeker ook een aanrader. Een goed, fris en energiek begin van de week!”

Caroline Sawbridge

“Nely is more mentor than teacher to me. She has embodied her physio therapy training in to an exceptional understanding of Pilates. I have learnt so much from her. 1 to 1s are always challenging but fun and group classes are never the same and yet have a reassuringly familiar pattern. I look forward to every session, whether it be group or individual. And always benefit from both.